Sol, pele saudável e proteção!

Começou o bom tempo e o sol apetece! No entanto, precisas de tomar algumas precauções para manteres a pele saudável e protegida.Todos os anos, surgem mais de 10 mil novos casos de melanoma em Portugal, por isso ajudamos-te a perceber o que é e como podes identificar este tipo de cancro da pele. Estar alerta faz parte!

Como podes identificar o melanoma?

Faz com regularidade um auto exame cutâneo para identificar possíveis problemas. Verifica o tamanho, forma, bordo, cor dos teus sinais e aplica a regra ABCDE:

• A: Assimetria (a forma do sinal é irregular, não redonda)
• B: Bordo (o contorno do sinal é irregular, mal delimitado)
• C: Cor (o sinal não apresenta uma cor uniforme, tem várias cores)
• D: Diâmetro (o diâmetro do sinal é superior a 5 mm)
• E: Espessamento recente

Se verificares que um sinal se altera em pouco tempo, deves recorrer a um médico dermatologista para observação!

Cuidados que deves ter para prevenir

• Aplicar protetor solar de índice elevado
• Evitar a exposição solar no período entre as 11h e as 16 horas
• Usar óculos e chapéus
• Não fazer solário

Para mais informações consulta o site: http://www.euromelanoma.org/portugal